トレーニング

世の中には“息のあったコンビ”や”息を飲む”など”息”を使った言葉が多数ある。 もちろんこの“息”は呼吸だ。 普段何気なく意識もせずに行っている呼吸。 今日はこの呼吸を意識してみるとどういう変化が起きるか？の話をしたい。